为什么烟那么难戒?

  • 作者: 一木香道
  • 日期:2020-04-13 16:12
  • 来源: 一木香道
  • 查看: 903 次

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 有人说 “一日吸烟,终生戒烟”


对于吸烟者来讲

抽烟的过程就是“快乐似神仙”

对于非吸烟者来讲

抽烟的过程就是“提早见神仙”


我们都知道吸烟有害健康

很多人却还是放不下吸烟的快感

这吞云吐雾的感觉赛过神仙

但真正让你戒不掉烟的并不是这些习惯

而是让你沉迷其中无法自拔的


尼古丁.jpg


当你吸入第一口烟

尼古丁就能立刻飞到你的脑部

然后刺激脑神经细胞激活释放一种叫做“多巴胺”的物质


抽烟 (1).jpg


多巴胺就像是个“兴奋精灵”

它的作用就是能让你快乐


多巴胺.jpg


当然尼古丁除了让你脑子爽了

它还会刺激内分泌器官产生肾上腺素

让你体内其他器官全都一起爽

 于是你就会 


饭后无聊的时候一支烟;

早晨起床或上厕所来一支烟;

遇到难事、心境不佳一支烟;


抽烟 (4).jpg


大脑不停地在分泌多巴胺

越抽越快乐越抽越上瘾

周而复始一根接着一根

.....

终于有一天你意识到身体变得不健康

你开始决定戒烟


抽烟 (5).jpg


然而戒烟一个小时

脑子里的多巴胺分泌变少了

你就会感动乏味、不适

然而戒烟七个小时

你开始出现焦躁、精神萎靡打哈欠等

极度渴望能抽上一支烟


抽烟 (2).gif


于是你又重新拿起了烟

多巴胺再次从脑子里跑出让你变得快乐不已

而此时你的大脑因为长期处在被尼古丁激活的状态

产生了“尼古丁戒断综合症”


尼古丁戒断.jpg


一旦你戒断抽烟后

你就会马上出现烦躁不安、易怒、焦虑

情绪低落、注意力不集中、失眠等戒断症状

将你牢牢套住想甩也甩不掉


抽烟 (3).jpg


既然戒烟这么难那真的就戒不掉了吗

于是有商家发明了电子烟号称“戒烟神器”


电子烟.jpg


然而世界卫生组织却发布了一份报告称:

“确认电子烟“无疑有害”


虽然电子烟是通过雾化

将烟油等变成蒸汽了

但依然含有尼古丁


要知道尼古丁就是抽烟上瘾的元凶

所以电子烟并不会摆脱你抽烟的习惯

还有网友表示电子烟

不过是用一种成瘾品代替另一种成瘾品

且电子烟质量参差不齐添加的物质不明

对身体的危害性也难以估计


抽烟 (3).jpg


戒烟的道路很漫长

需要付出更多坚定的信念与信心


马克吐温说过: 

戒烟是世界上最简单的事

我最少戒过三千次


戒烟这种东西说不好听点

就是一辈子的修行

但是在这条道路上

至少我们可以做到让肺舒服一些


抽烟 (16).jpg


沉香自古以来具有很高的药用价值

是海南的三大宝的其一

明代大医学家李时珍称

"海南沉香,通天彻地,冠绝天下" 对其珍爱有家


抽烟 (8).jpg


沉香味能将烟草的辛辣味去掉并润喉

在沉香的作用下还可减少尼古丁吸入

而且在你吸烟时闻到的是沉香的清香味而不是烟焦的臭味

还能解决吸烟带来的口臭问题



抽烟 (12).jpg

沉香烟插的材料非常简单

没有任何添加剂或者化学物质就是直接原材裁剪

利用沉香本身的价值

为烟民朋友提供的一种新型养生保健抽烟方式



抽烟 (7).jpg


所以当你拿起烟的时候

别忘了插一根沉香烟插~


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