闻香如何养生?

  • 作者: 一木香道
  • 日期:2020-04-29 15:41
  • 来源: 一木香道
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药香自古有之,古人用它净化空气,防病保健,美容养生。那么,中草药做的香到底有哪些养生作用?日常生活中,我们可以如何发挥药香的作用?


药香自古有之,古人用它净化空气,防病保健,美容养生。现在,时尚人士也喜欢燃香,在药香的缭绕中看书、聊天、品茶,那是一种享受。


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药香是利用纯天然药物的芳香气味及治愈能力,经由人的嗅觉器官或皮肤的吸收,通过神经和循环系统产生作用,使人的身体、心理、精神三者达到平衡和统一。芳香的气味能够刺激人的呼吸中枢,促进人吸进氧气,排出二氧化碳,大脑就能因此得到充足的氧气供应,从而使人的思维清晰、敏捷。同时,随着香气的扩散,空气中的阳离子增多,又能够进一步调节人体的神经系统,刺激血液循环加速新陈代谢,增强人体的免疫力,有效防治疾病。


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8款实用小香方


熏燃艾叶、青蒿。驱赶蚊虫


夏日蚊虫骚扰令人头疼,一个简单有效的熏蚊虫的方子就可解决这个烦恼。原料是艾叶和青蒿,用木槌槌打艾叶至艾叶出绒,将青蒿研磨成粉,二者混合,取一点放在房间不同的角落熏燃,可以很有效地驱赶蚊虫。


熏燃苍术粉。防感冒


苍术,是适宜在春夏或梅雨季节细菌滋生的时候或者流行性感冒盛行时用的药。一般采用生苍术(中药店里可以买到),捣碎或者制成粉,熏燃时,可以有效杀灭空气中的细菌,对人体有很好的保健作用。合方更好,比如加一些艾叶、青蒿等。


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熏燃檀香。可镇定心神


檀香,可镇定心神,过去书生读书时如果点燃檀香,读书便可以更专注。檀香是很平和的一种香,老幼皆宜。


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熏燃沉香。可安神醒脑


沉香之所以贵比黄金,主要是因为稀有,沉香的形成通常要数十年甚至上百年,好沉香的产量极低,在越南上等沉香一年的产量也就二十几公斤。沉香的药用价值非常高,中医认为香气人脾,脾又主思,它可以安神醒脑,还可以成为很多药的药引子。


熏燃黄花梨,可降血压


海南黄花梨是药香的原料之一,做成塔香熏燃,可以降血压。黄花梨在药物中叫做降香,就有降血压的作用。


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鸡舌香。用于清新口气


鸡舌香,古时就用于清新口气。东汉恒帝时,一个大臣口臭,皇帝闻到他的口臭就很头疼,于是赐给他鸡舌香,让他含在嘴里清新口气。今天,牙医治疗口腔病还在用鸡舌香。


米汤+款冬花,治疗咳嗽


这是传统的一款方剂,如果有外感,咳嗽,可用此方。做法很简单:先煮一杯米汤(糯米汤、大米汤均可)。把款冬花研碎,捏一小撮放在香炉或碗里,点燃。先含一口米汤,不要咽下去,然后用鼻子缓缓地吸香烟,一般吸三次到五次以后,就可以把嘴里的米汤吐了。如此反复几次,把一小撮款冬花末熏完,好好睡一觉,第二天咳嗽会缓解很多。


熏燃细辛,预防鼻炎


有一味中药叫细辛,在家里少量地熏燃细辛,可以有效地预防鼻炎,对鼻子有保健作用。


提示:香点燃之后,不要用鼻子近距离去闻。古代品香有礼节,点燃一款香之后,要放在三五尺以外去品香。


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更多保健香


藏香——保护心脏


藏香是藏药的一种,闻过它香气的人都会记lZ深刻,因为它的香气浓郁而独特。藏香由藏红花、藏蔻、丁香、麝香、檀香木、冰片、当归、雪莲花等几十种名贵藏药及香草制成。藏红花有排毒养颜之功效,藏蔻是保护心脏的良药,所以其香气也有迅速活跃气血以去病的功效。


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玫瑰香——对抗忧郁


有人形容玫瑰的香气是“温暖”的,因为玫瑰的味道本身闻起来就甜腻腻的,更有人形容它就像女性的阴柔特质,甜美温柔而馥郁芬芳,加之其浓郁的香型,所以比起那些淡雅的香味,更能在短时间内强力激发女性激素,抚慰悲伤、懊恼和忧郁的心灵。


绿茶香——净化空气


很多人都倾心于绿茶的味道,而绿茶香也是一样,那是一种甘洌的清香。绿茶的单宁酸成分有杀菌、消毒的作用,浓缩绿茶萃取的燃香也保存了这一特点,清新中又加入了清洁的功效,将空气做了一次小小的净化。


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薰衣草香——消毒防蛀


就像它的名字一样,薰衣草好像就是为了你拥有一袭清新味道的衣装而存在的。很多女性都会选择薰衣草作为衣橱里的防腐清香剂,因为薰衣草富含挥发油,不仅香气浓郁,而且抗菌消炎,镇静情绪。病后康复期间,你可以点薰衣草香,可以加快康复,增强体质。


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茉莉香——放松身心


在女人香的世界里,茉莉是优雅香气的代言,而在专业的香香世界,它是非常名贵的香型。茉莉花花分中的芳樟醇,可以调节女性的内分泌,让宜人的香气浸润全身的同时,让情绪愉悦,身心放松。


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柠檬香——提神醒脑


柠檬香的果香是最受人欢迎的一种香气,所有女性,包括妈妈级的女性都喜爱,而男人也不讨厌它的味道。柠檬皮油中的香味醛有提神醒脑的功效。好的柠檬香就像新鲜的柠檬一样,让你不由自主地深呼吸。



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