随着年龄的增长，人的睡眠时间会普遍缩短，且醒来后不易入睡也在中老年人群中较为常见，长期得不到高质量的休息，必然会引起身体机能下降，抵抗力弱、易生病、气虚无力等都成为影响健康的重要因素。沉香纯阳属性，其香气能够为这类人群提供一个安定、有力的气场环境，在香气中，人的呼吸会无意识的变得深入绵长，有利于调动全身的循环功能，对增强体质非常有益助。
对于都市人来说，压力大、熬夜、失眠、不停的应酬正在不断的消耗着年轻的身体，很多中老年才会出现的身体问题正在向青年人蔓延。所以，如何排缓压力、调节身心是都市人当下人急需寻找的途径，而沉香的香气对此也是很有帮助的。佩戴沉香可以随时得到香气的陪伴，或是休憩时燃起的一缕雅香，都能令人放下暂时的烦恼，让身与心得到彻底放松，为再次到来的挑战做好充足准备。
沉香温而不燥，行而不逆，可每日使用。入睡前熏煎焚燃，将之放在空气流通之处，离床头约1米的距离，在香气的浸润下逐渐放空自我，无思无虑的入睡，即可一夜安眠，醒来精神饱满，神清气爽。
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