《想见你》大结局,请记住陈韵如。

  • 作者: 一木香道
  • 日期:2020-03-04 16:59
  • 来源: 一木香道
  • 查看: 1349 次

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贯穿了整个冬季的台剧《想见你》于昨晚收官,豆瓣评分高达9.2,评分人数多达25万,其中5分好评近7成,可谓是2020年的首部高分剧集,更是让微博话题上迎来了2020年第一个除了疫情以外的热搜。


而朋友圈不少人都被剧中的一句话击中:


“你会那么想要消失在这个世界上,不是因为你对这个世界太过失望,而是你对这个世界有太多的期望。”


发这句话的人,不约而同是那些常常难过的人。


陈韵悲伤绝望的选择去自杀的一幕,让我们看到了出现在现实生活中的某个群体——抑郁症患者。


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而“抑郁症”则是一种病理状态,此类人群已不属于规范的心理咨询对象,而是重性精神疾病患者,需要药物干预。


中医解郁好方法


宽衣松带:《黄帝内经》讲到春季养生的时候,建议人披散头发,穿宽松大袍,缓步于屋外庭院。春为肝脏执令,肝以疏通为顺,人体外的束缚越少,内在的环境才能越有空间来自行调整。

舒展身体:


中医讲“思则气结”,而花钱最少的攻克气机郁结的方法便是运动,小则双手向上伸个懒腰,大则跑上个几公里,经络随着气血的涌动而始得活泛,郁气也随着气孔的开启而外出有路。


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穴位调神:中医的穴位很多,记起来有些难度,小编总结了三套穴位调神的方法,保证简单易学。一谓开关,即点按双侧合谷、太冲四个位置;二谓通窍,按摩头皮和七窍周围;三谓安中,即平躺后双手叠放在肚脐上。


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以情治情:人有五志,喜、怒、悲、思、恐,分属火、木、金、土、水,人的五志失常,可以五行克制的原理进行治疗,但总结起来,无非亢奋(喜、怒)的压制(悲、思、恐),抑郁(悲、思、恐)的刺激(喜、怒),双向拮抗。


▎利用沉香解郁


沉香升阳,可提气也可降气,香味恬溢,淡静喜悦,通过人的鼻息嗅觉系统和皮肤呼吸进入人体奇经百脉,迅速让人感受、吸收,改善微循环和气血运行系统,有效激发各神经系统的功能,对工作压力大,生活节奏快、身心疲惫抑郁状态下的现代人具非常到位的舒缓作用


心情低落、烦躁不安等抑郁症状,都可以借助沉香,对神经和血气运行系统进行调理和改善。使用方法包括把沉香泡水服用或熏燃闻香,能迅速让人心平气和、豁然开朗、放松喜悦,对抑郁症等现代压力病起到很好的辅助治疗效果


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沉香安神镇静的作用,对因气血亏损、虚寒阴湿的失眠人士有绝对的改善作用。


沉香的香味是一种清淡高雅而沈静的香味,非常容易使人心平气和,让人进入安祥的状态,从而起到自然调节我们人体内气的运行,疏通我们人体的内脏机能,在预防与治疗疾病上都具有非常好的功效。


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