我恨不得早5年听到:比吃安眠药更有用的睡眠办法

  • 作者: 一木香道
  • 日期:2020-03-04 15:27
  • 来源: 一木香道
  • 查看: 1949 次

失眠 (2).jpg


失眠是现代人常常发生的一种疾病,如果是短暂性失眠,还还是比较正常的,如果出现长期性的无法入睡,那就是患上了顽固性失眠。那么顽固性失眠是什么原因造成的呢?


首先正确认识失眠、判断自己的失眠程度。


“偶尔失眠不是病,失眠症判断有标准”失眠的表现:  

1、入睡困难;  

2、不能熟睡;  

3、早醒、醒后无法再入睡;  

4、频频从恶梦中惊醒,自感整夜都在做恶梦;  

5、睡过之后精力没有恢复;  

6、发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复。 

7、容易被惊醒,有的对声音敏感,有的对灯光敏感。  

8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。


失眠 (1).jpg


据研究表明,失眠时皮肤暗淡无光、心烦气躁还只是最轻微的,长期失眠给患者带来的影响还包括:失眠可能会导致高血压、冠心病、脑溢血、乳腺癌、偏瘫、糖尿病等多种疾病发生。


如长期失眠,就可发生调节血管和神经的植物神经功能紊乱,出现交感神经兴奋,从而导致血压升高;如果每晚只睡4小时,其胰岛素的分泌量会减少,这种情况如果延续一周就足以使健康人出现糖尿病前驱症状。


沉香能够有效的帮助我们失眠症状,具有缓解消胀气,美容养颜,排宿便,腰膝虚冷,去油脂,打嗝呕吐,心腹痛,大肠气滞,胸膈痞塞、气喘等多种功效,而且还有很好的温肾纳气助阳的作用了。因此,经常因失眠而困恼的朋友,可以用这款沉香安睡宝,能有效的帮助你的睡眠哦。


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沉香通过人体七经八脉三百六十五窍,安魂定魄,是失眠者最佳之天然辅助入眠奇方。


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古代药书记载沉香是神奇的中药材,《大明木草》谓之“调中补五脏,益精壮阳,暖腰膝,止转筋吐泻冷气”。


《本草备要》谓之“能下气而坠痰涎,能降办能升,气香入脾,故能理诸气而调中。其色黑,体阳,故入右臂命门,暖精助阳,行气不伤气,温中不助火”。


《本草纲目》谓之能“治上热下寒,气逆喘急,大肠虚闭,小便气淋,男子精冷”。


《本草求源》中提到:沉香之性温独本于雨露之精华,所以升真气,养诸气,和卫气,升降水火,诸香莫及。


《本草通玄》载:沉香,温而不燥,行而不泻,扶脾而运行不倦,达肾而导火归元,有降气之功,无破气之害,洵为良品。


《中药志》里记载沉香乃诸天仙佛食物,气甜、凉、辛、麻、涩具浓郁,入药为圣品。古人说人常服,则神近而鬼离,开阔运程。


其妙用不可用言语描绘也。


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沉香是阴阳之物,人的疾病都是自身的阴阳不平衡造成的,所以沉香可以调理人的阴阳平衡,有治病功效。


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