沉香养生——《五行五脏养生理论》

  • 作者: 一木香道
  • 日期:2020-02-05 14:41
  • 来源: 古玩典藏
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沉香,在医学上的应用十分广泛,一直被医学界奉为至宝。沉香的医学功效主要来自五行学说。



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五行学说是中国传统文化之精髓所在,是指木(生长、生法、柔和、条达舒畅)、火(温热、升腾、明亮)、土(生化、承载、受纳)、金(清洁、清肃、收敛)、水(寒凉、滋润、向下运行)五种物质的运动。这五种物质之间,存在着既相互资生又相互制约的关系,在不断的相生相克运动中维持着动态的平衡。



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《黄帝内经》根据五行学说,把五色(绿、红、黄、白、黑)五味(酸、苦、甜、辣、咸)与自然界众多的事物、属性联系起来。而在人体则以五脏(肝、心、脾、肺、肾)为中心五色五味皆与五脏相配属。中医的养生讲究五色五味入五脏,沉香养生亦如此。


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沉香的颜色有绿、红、黄、白、黑五种不同颜色,至于沉香内所含的油脂颜色也不同,有绿(或墨绿)、紫、赤红、金丝黄、土黄、黑数色,颜色不一样的沉香,在燃烧时也会有不一样的香味,药用价值也不一样。至于沉香的味道,要知沉香香气多样,酸、苦、甜、辣、咸自是囊括其中。下面就来介绍沉香的色与味对应的五脏的养生功效。



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丨五行之木:肝


沉香长于沉香树,而沉香树为植物,肯定有木属性,绿色沉香五行属木,对应的是肝。绿色沉香入肝经,具有清热、补肝养血、调节脾胃消化的功能。带有酸味的沉香,如有果酸味的西马沉香入肝经,有增强消化功能和保护肝脏的作用。


由于晚上七点至九点这段时间,肝火容易旺盛,为克制克制旺盛的肝气,以免过多的肝气演变成火,可在这时间使用沉香。另外可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝,使之平衡、正常。



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丨五行之火:心


心属火,而高温时候容易上火,心绪不宁,心跳加快,给心脏增加负担,所以养心首先要做到心静,心静自然凉。红色沉香与心对应,具有补血、利尿、活血化瘀、让人心神宁静,促进心脏活动之功效。苦味入心,能泄、能燥、能坚阴,具有除湿和利尿的作用。


中医最讲究睡子午觉,所以一定要在子时之前就要让心气平和下来,过早过晚听都不太合适,是故,晚上九点至十一点是点燃沉香养心的最佳时间。



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丨五行之土:脾


沉香入脾经,五行属土,有补脾益气、促进饮食物的消化、吸收和营养的吸收的作用。而甘甜的香味,可以说是沉香最具特色的香味,无论是莞香的清甜味,还是惠安系沉香的温雅香甜味,都具有补养气血、补充热量、解除疲劳、调胃解毒,还具有缓解痉挛等作用。现在都市生活节奏较快,人们的胃多少都会出现不适,点燃沉香,可以滋补自己的胃。



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丨五行之金:肺


五行属金,有补气、滋阴、养肺的作用。上好的沉香带有辛辣味,沉香辛辣味又和肉桂的辛辣有一些不同,肉桂的辛辣尽尽只是辛辣,而沉香辛辣味是辛辣而且会钻入舌头里,并且带有麻痹感,并稍有苦味,具有发汗、理气、调理气血、疏通经络的作用。


下午三点至晚上七点,是肺养生的最佳时刻,因为太阳在这个时间段里开始西下,归于西方金气最重的地方,体内的肺气在这个时段是比较旺盛的,一呼一吸之间,里应外合,事半功倍。





丨五行之水:肾


五行属水,具有提高与肾、膀胱和骨骼关系密切的新陈代谢和生殖系统功能。可调节人体生理功能,刺激内分泌系统,促进唾液分泌,有促进胃肠消化与增强造血功能,对延缓衰老也有一定功效。而沉香的咸味有调节人体细胞和血液渗透、保持正常代谢的功效。同时还有泻下、软坚、散结和补益阴血等作用。


沉香养肾的时间一般最好是上午七点至九点。这段时间在一天里是气温持续走高的一个过程,人和大自然是相互影响的,在这个时间段,太阳在逐渐高升,体内的肾气也蠢蠢欲动地受着外界的感召,如果此时能够用属于水行性质沉香,就能够促使肾中精气的隆盛。



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沉香,遵循五行之道!不同的时间使用,对应五脏的养生,维持人体的健康和气血旺盛,达到防病、健身、祛病、延年益寿之目的。


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